כושר וספורט

הליכה נורדית

על החוג: בשיעורים הולכים המשתתפים בצוותא ברחבי העיר ובאזורי הטבע בעיר עם מקלות נורדיים (המקלות מסופקים למשתתפים, אין צורך לרכוש).
במהלך השיעור מחזקים המשתתפים את שרירי הגוף, את מערכת הלב והנשימה , מפתחים את הקואורדינציה ושיווי המשקל.

על המדריכה: אולגה ברץ, מורה לחינוך גופני. מדריכה לחוגי התעמלות ומוסמכת בהדרכת הליכה נורדית.

לפרטים נוספים: שוש ווליך 054-4671247

  • הליכה נורדית - מבוגרים
    הליכה נורדית - מבוגרים

    בשיעורים הולכים המשתתפים בצוותא ברחבי העיר ובאזורי הטבע בעיר עם ...

    לפרטים נוספים